Tekniikka 1

 

Ryhmä harjoittelee 2x/vko. Allasaika 45-60 min/ kerta + alkujumppa altaalla 10-15min.

 

Tekniikka 2   20.08.-14.10.2018 painopiste perhosuinnin ja selkäuinnin tekniikka

Tekniikka 3   15.10.-16.12.2018 painopiste rintauinnin ja sekauinnin tekniikka 

 

Valmentaja voi ehdottaa uimarille Uimaliiton kilpailulisenssin hankkimista. Kilpaileminen aloitetaan osallistumalla lähialueen kilpailuihin.  

 

Valmentajat

 

Heli Paalosalo   -   heli.paalosalo@gmail.com

Pirkko Siikarla - pirkko.siikarla@gmail.com

 

Harjoitukset

Uusi kausi alkaa  20.8. alkavalla viikolla Porin keskustan uimahallissa

harjoitukset ovat seuraavina päivinä:

PE 18-19   SU 12-13

 

Uimarit