Tekniikka 4

Tekniikkaralli on suunnattu 9-12 vuotiaille uimarin aluille. Tavoitteena on kehittää uintitekniikkaa niin, että lapsi pystyy uimaan 100 metriä sekauintia kilpailusääntöjen mukaisella tekniikalla. Lapsen liikkuessa monipuolisesti vedessä, kehittyy hänen luottamuksensa veteen ja samalla hänestä tulee taitava vedessä liikkuja. Taitava uimari hallitsee hengityksen, asennon ja liikkeen vedessä ja omaa näin edellytykset hyvän uintitekniikan oppimiseen

 

Ryhmä harjoittelee 2x/vko. Allasaika 45-60 min/ kerta + alkujumppa altaalla 10-15min.

Harjoitukset syyskaudella 2018

Jakso1                                 20.08.-14.10.2018

Jakso2                                 15.10.-16.12.2018.            

Ryhmä harjoittelee 2krt/vko. Allasaika 45-50min/ kerta + alkujumppa altaalla 10min

 

Valmentajat

Siiri Järvinen  - siiri97@hotmail.com

Karita Mäntylä

 

Harjoitukset

Uusi kausi alkaa  20.8. alkavalla viikolla  Porin keskustan uimahallissa.

Harjoitusajat ovat:

Torstai klo 16.30-17.30

Perjantai klo 19.00-20.00

 

Uimarit