Tekniikka 4

Tekniikkaralli on suunnattu 9-12 vuotiaille uimarin aluille. Tavoitteena on kehittää uintitekniikkaa niin, että lapsi pystyy uimaan 100 metriä sekauintia kilpailusääntöjen mukaisella tekniikalla. Lapsen liikkuessa monipuolisesti vedessä, kehittyy hänen luottamuksensa veteen ja samalla hänestä tulee taitava vedessä liikkuja. Taitava uimari hallitsee hengityksen, asennon ja liikkeen vedessä ja omaa näin edellytykset hyvän uintitekniikan oppimiseen

 

Ryhmä harjoittelee 2x/vko. Allasaika 45-60 min/ kerta + alkujumppa altaalla 10-15min.

           

Ryhmä harjoittelee 2krt/vko. Allasaika 45-50min/ kerta + alkujumppa altaalla 10min

 

Valmentajat

 

 

Harjoitukset

Uusi kausi alkaa  19.8. alkavalla viikolla  Porin keskustan uimahallissa.

Harjoitusajat ovat:

 

 

Uimarit