Kilparyhmät
Kilparyhmissä pyritään syventämään uimarin harjoittelumotivaatiota ja lajirakkautta sekä kannustetaan uimakilpailuihin. Ryhmät harjoittelevat 3-6 kertaa viikossa.

Vesiralliryhmät
Ryhmät on suunnattu uimareille, jotka aloittelevat uintiharrastusta isossa altaassa. Ryhmät harjoittelevat kerran viikossa.

Tekniikkaryhmät
Nämä ryhmät on suunnattu 8-12 vuotiaille uimarin aluille, jotka alkavat jo harjoitella oikeita uintitekniikoita. Ryhmät harjoittelevat 1-2 kertaa viikossa.

Alkeisryhmät
Porin Uimaseurassa on ryhmiä myös pienille uimarin aluille. Nuorimmat alkeisryhmiin otettavat lapset ovat 4-vuotiaita. Ryhmät harjoittelevat kerran viikossa Porin keskustan uimahallin opetusaltaan syvässä päässä.